Du behöver inte hitta tillbaka till den du var
Kanske har du varit med om en sorg, en separation, en sjukdom eller någon annan händelse som förändrade ditt liv. Eller så har livet bara blivit något helt annat än du hade tänkt dig.
100% gratis · Länken skickas direkt till din inkorg
Morgan Kjellin
Föreläsare, Coach & Poddvärd
BETRODD AV & OMTALAD I
"Jag tror inte att någonting kan slå omkull mig i dag"
Morgan om vägen ur det tunga missbruket, kapitulationen och hur man bygger upp ett nytt liv på en ärlig och stabil grund.
Känner du igen dig?
Du kanske gör allt du måste göra. Men någonstans på vägen har du slutat känna att du verkligen lever.
"Jag fungerar utåt. Men inuti står allt stilla."
Livet har förändrats och du vet inte hur du ska komma vidare.
"Jag har försökt gå vidare. Men jag hamnar alltid tillbaka på samma ställe."
Du har försökt hitta tillbaka till den du var, men det fungerar inte.
"Jag vet att något måste förändras. Men jag vet inte var jag ska börja."
Du är trött på snabba lösningar och vill skapa en verklig förändring.
Du behöver inte känna igen dig i allt. Det räcker att något av det här träffar dig.
Målet är inte att bli den du var.
Målet är att växa fram till den du kan bli.
Det här är vanligt, och det betyder inte att du är trasig
När något stort händer i livet förväntar vi oss ofta att vi ganska snabbt ska fungera som vanligt igen. Men både kroppen och tankarna kan reagera på det som har hänt.
Ständig beredskap
En del går upp i ständig beredskap. Det kan vara svårt att vila, känna trygghet eller släppa kontrollen. Andra stänger av och känner nästan ingenting.
Tankarna snurrar
Tankarna kan gå runt i samma frågor: Varför hände det? Kunde jag ha gjort något annorlunda? Hur ska livet bli nu?
Tappat riktningen
När det gamla livet inte längre känns möjligt kan du också tappa riktningen och undra vem du egentligen är.
Fem delar, ett steg i taget
Fröet
Förstå det du går igenom och upptäck en ny början.
Rötterna
Lär känna dig själv och bygg en stabil grund.
Växtkraften
Ge näring åt din förändring och håll rörelsen levande.
Blomningen
Ge plats åt det liv du vill leva. Riktning, mening och glädje.
Skörden
Ta vara på det du har lärt dig och bär det vidare.
Det här tar du med dig
Min önskan under denna timme är inte att fylla dig med mängder av information.
En ny förståelse
För varför livet känns annorlunda, och vad som kan göra att du känner dig fast.
En metod att följa
Fem delar som visar hur ett nytt liv kan växa fram, i en ordning som håller.
Ett första steg
Något litet och konkret du kan använda direkt, oavsett vad du väljer sedan.
Din reflektionsövning: Mitt första steg mot ett nytt liv
Du som är med live får en liten gåva i slutet av webinaret. Det är en reflektionsövning som hjälper dig att fortsätta efter den här stunden och välja ett första litet steg för dig själv.
Den kan hjälpa dig att stanna upp, lyssna till dig själv och hitta ett första steg framåt. Och ibland är det precis där ett nytt liv börjar växa fram.
* Jag delar länken under livesändningen. Den följer inte med reprisen.
Hej, det är jag som är Morgan
Här nämns både missbruk och förlusten av en närstående.
Jag vet hur det känns när livet rasar samman på ett sätt man aldrig varit förberedd på.
Under sjutton år levde jag i ett missbruk. Många år senare förlorade jag min fru. Två helt olika förluster, men båda förändrade mitt liv i grunden.
Jag lärde mig att målet aldrig är att bli den man en gång var. Målet är att växa fram till den man kan bli.
Idag möter jag människor i förändring som föreläsare, kursledare, coach och yogalärare. Jag tror inte på snabba lösningar. Jag tror på små steg som går att leva med över tid.
Andra som gått vägen
"Känna att jag duger, jag är bra, jag är inte mina trauman."
När jag gick kursen hos Morgan blev det starten på en trevande väg att hitta hem till mig själv. Att börja förstå att jag får visa känslor och att allt inte var mitt fel.
Anna, 45 år
Efter kursen Sorgbearbetning hos Morgan
"I dag ser jag tjejen i spegeln med livsglädjen i ögonen."
"En dag när jag tittade mig i spegeln var det en tjej som hade tappat livsgnistan i ögonen."
Jag kände en längtan till livet, jag ville leva men visste inte hur. Med Morgans stöd började jag förstå mig själv, sätta gränser och stå upp för det jag själv vill.
Till dig som funderar: våga ta steget, med hjälp av Morgans kärleksfulla, trygga närvaro.
Camilla A, 50 år
Efter Morgans kurs Breakthrough
"Det är att kunna känna mycket och ändå välja hur jag vill agera."
Jag har blivit mycket bättre på att stanna upp innan jag reagerar. Jag lyssnar mer för att verkligen förstå den andra personen. Det har gjort stor skillnad i relationen till mina barn och min familj.
Morgan gav mig inte svaren på hur jag skulle leva mitt liv. Han hjälpte mig att förstå mig själv bättre, så att jag kunde fatta bättre beslut själv.
Andreas, 30 år
Efter en kurs hos Morgan
Du bestämmer själv hur du vill vara med
Eftersom vi kommer beröra sådant som kan väcka känslor vill jag att du ska veta att du själv bestämmer hur du vill vara med.
Du behöver inte ha kameran på. Du bestämmer själv hur mycket du vill delta och dela. Om någonting väcker starka känslor får du gärna ta en paus.
Så du vet vad som händer
Mot slutet knyter jag ihop de fem delarna och visar vilket litet steg du kan börja med. Då berättar jag också om kursen Ett nytt liv växer fram, tjugo veckor där vi går igenom hela metoden tillsammans.
Du behöver inte köpa något för att få ut något av webinaret. Timmen står på egna ben. Men jag vill vara ärlig med att erbjudandet kommer, så att du kan bestämma själv.
Se och hör mer av Morgan
Du behöver inte lita på en landningssida. Lyssna på ett avsnitt, eller följ med en stund, och känn efter om rösten känns rätt för dig.
Du behöver inte ha hela vägen klar
Det som har hänt går inte att förändra. Men framtiden behöver inte se ut som det förflutna. Du kan börja där du är, med ett litet steg och med stöd längs vägen.